Alba Fehérvár
Ötszörös Magyar Bajnok, Négyszeres Magyar Kupagyőztes,
Nemzetközi Kupagyőztes
  • Felnőtt
    • Felnőtt csapat
      • Csapat
      • Játékosok 2024/2025
      • Edzők
      • Menetrend
      • Eredmények
      • Tabella
  • Utánpótlás
    • Csapatok
      • U21
      • U19
      • U16/A
      • U16/B
      • U14/A
      • U14/B
      • U12
    • Edzők
    • Aktuális
      • Hírek
  • Hírek
  • Médiatár
    • Videó
      • Videó Archívum
  • Klub
    • Klubról
      • Vezetők
      • Sportcsarnok
      • Történelem
    • Karate szakosztály
      • Hírek
      • Bemutatkozás
    • Vitorlás szakosztály
      • Bemutatkozás
      • Hírek
    • Természetjáró sz.o.
      • A szakosztályról
      • Természetjáró sz.o. 2023. évi I. féléves prog.
      • Természetjáró sz.o. 2023. évi II. féléves prog.
      • Természetjáró sz.o. 2024. évi I. féléves prog.
      • Természetjáró sz.o. 2024. évi II. féléves prog.
      • Természetjáró sz.o. 2025. évi I. féléves prog.
      • Júniusi túrák! Jelentkezés itt!
    • Sakk szakosztály
      • Események
    • Duális képzés
  • Alba Store
  • Szurkolók
    • Kezdődobás
  • Jegyinfó
    • Jegyek és bérletek
    • Pályarendszabályok
      • Pályarendszabályok
  • Főoldal
  • Hírek
  • A jó dobás

A jó dobás

Sokat rágódtunk az utóbbi időben a dobószázalékon, amely a két utolsó meccsünkön már kezdett egész pofás lenni. S mivel éppen egy dobóedzésen jártunk a csarnokban, evidens, hogy a hajdani remek dobó vezetőedzőt - a dobásokról kérdeztük. 
 - Tulajdonképpen egyszerű a kérdés: mi a titka a jó dobásnak?
 
- A válasz még egyszerűbb: gyakorlás - jelenti ki Braniszlav Dzunics, miközben fél szemmel a gyakorlást javában űző játékosait figyeli a délelőtti edzésen
 
- De nyilván nem mindegy, hogy valaki csak edzésen dob jól, sokat gyakorolva, vagy van önbizalma meccsen is eldobni a labdát, amikor kell.
 
- Önbizalom is a gyakorlástól lesz. A jó játékos nem esik kétségbe egy rontás után, ráemeli a következőt is. Vannak, akik zsinórban hagyják ki a dobásokat, mielőtt elkezdenék zsinórban bedobni. A lényeg, hogy tudni kell, ki ilyen, arra lehet bízni a döntő, a legfontosabb dobást is.
 
- Nekünk van ilyen játékosunk?
 
- Most még nincs szerintem. Egyelőre még nem tökéletes a dobóforma, az az érzésem, keveset is dobunk edzésen ehhez, eddig máson volt a hangsúly. Megjegyzem, nemcsak nálunk van így, láttam edzésstatisztikákat például az NBA-ből is, és ott sem dobnak rengeteget a játékosok. Hacsak nincs különedzése valakinek, kizárólag dobással.  A mi csapatunkban Simon Balázst látom a legbiztosabb kezű dobónak, de az ő játéka meg nem a dobásról szól.
 
- Játékosként te biztos kezű voltál, akár az utolsó pillanatban is, kire emlékszel még, aki tipikus "gyilkos" dobó volt?
 
- Azért nem akarok példát mondani, mert teljesen más volt a kosárlabda akkor még. Inkább edzői tapasztalatomból említek neveket: Pakson Nick Williamsre vagy Kiss Zsoltra rá lehetett bízni a fontos dobásokat. De mondhatom Deák Attila nevét is, mert vannak remek magyar dobók.
 
- Kérdés persze, hogy el kell-e dobni minden esetben a labdát, ha dobóhelyzet adódik, vagy a jobban kijátszott akciókkal lehet javítani a csapat dobószázalékát?
 
- Úgy veszem észre, a kosárlabda arrafelé tart, hogy dobni kell, amint lehet. Akár a legelső helyzetből, éles meccsen is. Ha bemegy, könnyebb lesz utána a csapatnak, nem szabad hezitálni. Ez nem a csapatjáték ellen szól, de ma már muszáj így is nyomás alatt tartani az ellenfelet.
 
- Az önbizalomról már volt szó, de a dobásnak van technikája is, és azt bizony nem mindenki tanulta meg jól.
 
- Lehet szépen dobni és lehet jól. Van, hogy a kettő együtt jár, de ha valaki nem tökéletes technikával dob, és sikeresen, azon felesleges faragni. Hanga Ádám dobó mozdulatában vannak hibák, de jó százalékkal dob, a csapatnak ez a lényeg.
 
- Mint a te hajdani dobásaid a Zetének, Falcónak, Kaposvárnak...
 
- Én rengeteget gyakoroltam. Nem dobtam szépen, sőt, szerintem nagyon csúnyán. Csak be tudtam dobni.
 
 
2010.11.16 20:36
nyomtatás
Vissza

Eseménynaptár

«
2025 Június
»
H
K
Sz
Cs
P
Sz
V
      
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
      

Következő mérkőzés

 Rájátszás 7-8. helyért
III. mérkőzés
  Sopron KC - Alba Fehérvár
05.20.
Kedd
18:00
 
 
 
 
 


 
 
 

 
 

 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Kezdődobás

 

Mérkőzés Fotók

Kapcsolat

Iroda:
8000 Székesfehérvár, Gáz utca 19.
Telefon/fax: +36-22 (314 442)
Email: titkarsag@albafehervar.hu 
horvatho@albafehervar.hu

Akkreditáció

Akkreditációs és sajtó szabályzat
Részletek

Közösség

Hírlevél

Feliratkozás
Köszönjük, hogy feliratkozott hírlevelünkre!